gezondheid : Artikelen

Sinds vele jaren ben ik bezig met mindfullness en meditatie en probeer ik op een gezonde manier te leven. Ik let op mijn voeding, probeer mij niet te laten leiden door stress en emoties en af en toe volg ik ook wel eens een yoga sessie. Sinds een aantal maanden heb ik Yin Yoga ontdekt. Ik sukkelde met vermoeidheid en geraakte maar niet terug naar mezelf. Tijdens het mediteren werd mijn aandacht voortdurend afgeleid door de kleinste dingen. Toen ik dit besprak met mijn mindfullness coach liet deze mij weten dat mijn Yin en Yang energie uit balans waren. Mijn Yang energie was overheersend waardoor ik een gevoel van onrust ervaarde. Yin en Yang zijn de vrouwelijke en mannelijke energieën in ons lichaam. Yang is [&hellip

Lees verder...

Sinds ik een yogadocentenopleiding heb gevolgd, is de manier waarop ik yoga beoefen en het effect van mijn yoga beoefening erg veranderd. Ik hield altijd al van yoga, maar voordat ik de yoga opleiding had gevolgd, ontbrak mij de discipline om thuis zelfstandig een yogales te beoefenen. Dit was een van de hoofdredenen dat ik ervoor gekozen heb om een yogadocentenopleiding te volgen; om te leren op een juiste manier een yogaklas te rangschikken en om de discipline en de kennis te krijgen om zelfstandig yoga te beoefenen. Voordat ik de cursus begon, deed ik alleen yoga onder de begeleiding van docenten en hield ik ervan om verschillende studio’s en verschillende leraren uit te proberen. Nu ik heb geleerd zelf yogales te geven, is de [&hellip

Lees verder...

De elektrische fiets is in opkomst. Steeds meer mensen ontdekken de voordelen en het plezier van de elektrische fiets. Maar is de elektrische fiets iets voor u? Om die vraag te beantwoorden is het handig eerst te weten hoe de elektrische fiets werkt. De elektrische trapondersteuning start als de fietser de pedalen rond draait en stopt indien de pedalen niet meer ronddraaien. De kracht waarmee je de pedalen duwt, bepaalt hoeveel elektrische hulp gegeven wordt. Je moet dus nog wel trappen, het is een brommer! Je kunt de ondersteuning van de elektrische fiets het best vergelijken met fietsen met wind in de rug. Elektrische fietsen zijn uitgerust als gewone fietsen, ze hebben verlichting, remmen, slot, versnellingen etc. Ze rijden comfortabel, maar wegen wel een stuk [&hellip

Lees verder...

De huisstofmijt: we hebben er allemaal wel eens van gehoord, maar we denken er niet bij na dat we gemakkelijk met deze beestjes in aanmerking kunnen komen. Ondanks het feit dat de huisstofmijt bijna onzichtbaar is, kan hij toch voor veel overlast zorgen. Matrassen en meubels De huisstofmijt leeft graag in matrassen, tapijt en gestoffeerde meubelen. Omdat het beestje bijna onzichtbaar is, hebben wij als consument niet in de gaten dat ons matras vol kan zitten met deze beestjes. Het is daarom belangrijk je matras en meubels regelmatig te laten reinigen. Het kan namelijk zijn dat er gezondheidsklachten optreden als gevolg van de huisstofmijt. Net als ieder beestje laat namelijk ook de huisstofmijt uitwerpselen achter. Mensen met astma of allergische reacties kunnen hiervoor gevoelig zijn. [&hellip

Lees verder...

Iedereen zal het er over eens zijn dat natte muren niet goed zijn voor de gezondheid. Wie er nog niet mee geconfronteerd werd, kan er zich mogelijk weinig bij voorstellen. Daarom is het belangrijk om even stil te staan bij de grootste oorzaak, namelijk opstijgend vocht. In vele gevallen kan dit verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken. Wie te maken krijgt met natte muren, maakt een grotere kans later gezondheidsproblemen te ontwikkelen. Dit geldt niet alleen voor bevolkingsgroepen die reeds een risico lopen of gevoelig zijn voor bepaalde aandoeningen, nee het geldt voor iedereen. Opstijgend vocht is bijgevolg niet alleen de oorzaak van natte muren, maar ook van een reeks van aandoeningen zoals: •    (Chronische) longproblemen •    Spierproblemen •    Reuma en artritis Het moge duidelijk zijn dat deze [&hellip

Lees verder...

Ieder jaar opnieuw steken verschillende onschuldige, maar vervelende aandoeningen die kop op. Eén van die ziektes is de beruchte buikgriep. Deze aandoening is dan wel vrij onschuldig, ze gaat steeds meer gepaard met enkele erg vervelende symptomen. Koorts, braken en diarree kunnen al snel de diagnose van buikgriep bevestigen. Wanneer deze diagnose wordt gesteld hoeft u eigenlijk niet bang te zijn. Deze aandoening komt ieder jaar opnieuw voor en zal geen grote gevolgen met zich meebrengen. Na enkele dagen zult u zich meer dan waarschijnlijk alweer beter voelen. Is dat niet het geval, dan kan er echter ook iets anders aan de hand zijn en is het interessant om toch even contact op te nemen met uw huisarts (als u dat al niet heeft gedaan). [&hellip

Lees verder...

Samen met mijn collega besloot ik een onderzoek te ondergaan bij Prescan nadat wij dit aangeboden kregen door onze baas. Voorheen kwam een adviseur van Prescan bij ons op het kantoor. Stap voor stap werd alles uitgelegd hoe een onderzoek in de praktijk zou worden uitgevoerd. Mijn baas vertelde ons ook dat hij een erg fijne ervaring met Prescan heeft. Door deze fijne Prescan ervaring gaf hij ons de kans om de bodyscan volledig op zijn kosten te ondergaan. Thuis heb ik alle informatie die we van de adviseur hebben gekregen nogmaals door gelezen. Ik heb er bijna een nacht niet over kunnen slapen, doe ik het wel of doe ik het niet? Uiteindelijk besloot ik het door de fijne prescan ervaring van mijn baas [&hellip

Lees verder...

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten