5 belangrijke levenslessen tijdens mijn yoga studies in India

Door

oktober 12, 2016OverigeGeen Reacties

Een jaar geleden reisde ik naar een yoga school in India om yoga te studeren, ik kwam echter terug met veel meer dan ik verwacht had te leren. Gek genoeg was yoga slechts een van de ‘kleinere’ elementen vergeleken met de andere lessen die ik heb geleerd tijdens mijn tijd en reis in India. Hieronder een kort overzicht van de belangrijkste elementen die mij

Zelfstandig zijn en leren op mijzelf rekenen

Dit was niet de eerste keer dat ik alleen reisde naar een ander land, maar van alle landen waar ik alleen ben heengereisd was het veruit het verste weg van huis. Mijn reis bestond uit drie vluchten, waardoor het een erg lange en uitputtende reis was. Als ik er nu aan terugdenk, ben ik best trots op mezelf. Terwijl je aan het reizen bent, merk je het niet, maar achteraf vind ik dat ik het goed heb geregeld in m’n eentje. Het me gelukt om mijn weg te vinden op de verschillende onbekende vliegvelden, en om zowel mezelf als al mijn bagage veilig in de yogaschool in India te krijgen.

Uit mijn comfort zone stappen

Ik houd ervan om alleen te reizen, maar dit betekent niet dat ik geen momenten had dat ik bang was of last had van heimwee, want dat had ik zeker en vast wel. Meestal probeer ik dingen zelf uit te vogelen in plaats van mensen om hulp te vragen op een onbekende plek. Maar doordat alles erg anders was in India, werd ik gedwongen om onbekenden mensen om hulp te vragen. In het begin had ik hier moeite mee, het was een grote stap uit mijn comfort zone. Ondanks mijn angst, ging het elke keer gelukkig beter en werd het steeds gemakkelijker om mensen te benaderen en om hulp te vragen.

Verbeteren van mijn communicatie- en taalvaardigheden

Tijdens de opleiding ontmoet je veel mensen van over de hele wereld. Ook al waren er ook veel Nederlanders in mijn groep, toch praatten we over het algemeen in het Engels. Soms moest ik zelfs mijn beste Duits en Frans bovenhalen om mijzelf verstaanbaar te maken. Ik kan zeker zeggen dat ik mijn communicatie- en taalvaardigheden heb verbeterd gedurende deze maand.

Innerlijke reis

Elke keer dat ik me aan een nieuw persoon voorstelde, kreeg ik vragen die me aan het denken zette en me meer leerde over mezelf. Bijvoorbeeld de vraag, ‘Wat wil je doen na de opleiding?’ of ‘Waar zie je jezelf in 5 of 10 jaar?’. Door deze vragen realiseer je je waar je op dit moment staat in je leven en waar je naartoe wil werken in de toekomst.

Yoga filosofie
De filosofielessen die ik dagelijks kreeg behandelden verschillende aspecten van de yogische filosofie. Al snel werd het duidelijk dat yoga niet alleen uit poses bestaat. Yoga is een levensstijl, een manier van leven. De lessen hebben me veel geleerd en hebben ervoor gezorgd dat ik op een andere manier tegen het leven aan ben gaan kijken door mijn ego te verkleinen en te realiseren dat we losstaan van onze emoties en verlangens.

Aan de hand van de bovenstaande punten kan ik stellen dat ik de yoga docentenopleiding in India als een levensveranderende belevenis heb ervaren en veel meer dan alleen yoga heb geleerd.

Leave a Reply

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten