Zweetvoeten behandelen

Door

september 16, 2014GezondheidGeen Reacties

Zweetvoeten, na een lange dag werken kom je thuis en dan wordt het tijd om te relaxen…. Schoenen uit en de voetjes op de tafel. Nou, of toch eerst maar even onder de douche om ze te wassen? Overkomt het jou dan weleens dat bij het uittrekken van je schoenen een vieze zweetlucht tegemoet komt? Natte sokken en vochtplekken op de vloer omdat je de hele dag in de weer bent geweest? Gelukkig hoef je hier niet mee rond te blijven stappen, want er zijn verschillende dingen die je hieraan kunt doen. Lees in dit artikel een uitleg over het krijgen van zweetvoeten en wat je er allemaal aan kunt doen.

Alle mensen, waar ook ter wereld, hebben schimmels en bacteriën verspreid over hun lichaam. Hoe graag je het ook wilt, deze kun je nog helemaal verwijderen, ze zullen altijd aanwezig zijn. Je voeten bevatten ongeveer 200.000 zweetklieren en die verliezen op een dag ongeveer 0,25 liter vocht. Omdat je schoenen vaak dicht zijn, creëer je een soort broeikast, waardoor de temperatuur van je voeten aardig oploopt. Daarnaast het dagelijkse vochtverlies van je voeten, zorgt ervoor dat er een ideale woonomgeving ontstaat voor de bacteriën. Zij leven namelijk graag in een warme en vochtige plek waar ze kunnen leven van de huidschilfers die wij wensen verliezen. Zoals gezegd, verwijderen kun je ze helaas niet. Wat je wel kunt doen is het ze moeilijk mogelijk te maken.

Last hebben van zwetende en stinkende voeten is een vervelend gegeven, maar doordat je voeten de gehele dag vochtig zijn, kunnen deze vochtige voeten ook andere problemen opleveren. Denk bijvoorbeeld aan het verweken van je voeten. Hierdoor kan je huid sneller beschadigen en krijgen schimmels vrij spel. Kalknagels zijn vaak gehoorde klachten. Ook kun je schimmels op je huid krijgen, wat zich vaak uit tussen de tenen. Zweetvoeten kunnen uiteindelijk dus zorgen voor voetschimmels en/of schimmelnagels (kalknagels).

Het krijgen van zweetvoeten hangt van een aantal factoren af. Mensen kunnen last krijgen van zweetvoeten vanwege een stofwisselingsstoornis, lage bloedsuikerspiegel, emotionele factoren, een overactieve schildklier en een afwijking van de zenuwen die te maken hebben met de zweetproductie. Veelal zaken waar je zelf niet echt invloed op hebt.

Dingen die zweetvoeten kunnen veroorzaken en waar je wel zelf invloed op kunt hebben zijn: * verkeerd materiaal van de sokken en/of schoenen

  • angst
  • hevige lichamelijke inspanning
  • stress
  • slechte hygiëne
  • slechte conditie
  • teveel alcohol drinken

Hier pakken we het materiaal van de sokken en schoenen even uit. Omdat je voeten, zeker in de herfst en de winter, in dichte schoenen zitten, is de kans groot dat er een warme en vochtige plek ontstaat. Er wordt vaak geadviseerd om katoenen sokken te dragen. Deze absorberen het vocht en houden de schoenen “luchtig”. Daarnaast is het materiaal van de schoenen ook bepalend. Leer heeft de eigenschap dat het goed ademt en dat is juist wat je nodig hebt wanneer je zweetvoeten hebt.

Daarnaast kun je op een dag ook een keertje wisselen van schoeisel. Het voordeel hiervan is, dat je voeten na een paar uur uit de warmte en het vocht komen. Als het mogelijk is, dus zeker de moeite waard om te proberen. Wanneer de sokken gewassen worden, doe dit dan op 60 graden en of hoger. Bij deze temperatuur zullen de bacteriën gedood worden.

Tegenwoordig zijn er verschillende producten te koop die zweetvoeten aanpakken. Zo kun je talkpoeder kopen om de voeten droog te houden. Er bestaan anti-zweetproducten om het zweten te voorkomen. Was je voeten dagelijks door middel van een voetenbad. Droog je voeten daarna goed, ook tussen je tenen. Loop zoveel mogelijk op blote voeten, dan kan er lucht bijkomen en dat vinden de bacteriën niet leuk.

Samenvattend, blijf niet rondlopen met die zweterige voeten, want er zijn verschillende dingen je kunt proberen om er vanaf te komen!

Leave a Reply

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten