Het verschil tussen een yoga instructeur en een yoga docent

Door

juli 24, 2016GezondheidGeen Reacties

Sinds ik een yogadocentenopleiding heb gevolgd, is de manier waarop ik yoga beoefen en het effect van mijn yoga beoefening erg veranderd. Ik hield altijd al van yoga, maar voordat ik de yoga opleiding had gevolgd, ontbrak mij de discipline om thuis zelfstandig een yogales te beoefenen. Dit was een van de hoofdredenen dat ik ervoor gekozen heb om een yogadocentenopleiding te volgen; om te leren op een juiste manier een yogaklas te rangschikken en om de discipline en de kennis te krijgen om zelfstandig yoga te beoefenen. Voordat ik de cursus begon, deed ik alleen yoga onder de begeleiding van docenten en hield ik ervan om verschillende studio’s en verschillende leraren uit te proberen. Nu ik heb geleerd zelf yogales te geven, is de situatie compleet omgekeerd. Ik beoefen yoga nu het liefst thuis en alleen.

Doordat mijn verwachtingen zijn veranderd en ik kritischer ben geworden tegenover andere docenten, beoefen ik yoga niet graag meer onder begeleiding van een docent. De hoofdreden van deze verandering komt van de bewustwording dat er een verschil is tussen een yogadocent en een yoga instructeur. Tot nu toe is gebleken dat ik voornamelijk te maken heb gehad met yoga instructeurs. Het is erg gemakkelijk om een yoga instructeur te vinden, een yogadocent vinden is daarentegen erg lastig.

Een yoga instructeur, zoals de naam al zegt, instrueert, waar een yogadocent doceert. Het verschil zit in de mate van aandacht die er aan de student wordt gegeven. Yoga instructeurs gebruiken de tijd van de yogalessen die ze geven meestal om zelf yoga te beoefenen. Om deze reden zul je ze vaak op de yogamat vinden gedurende de les en doen ze de asanas mee samen met de studenten, terwijl ze de alignements van de poses toelichten. Ze hebben veel kennis over de asanas en de voordelen van de poses, de lessen bestaan echter uit instructies, vaak met een demonstratie van een bepaalde pose. Een yoga docent spendeert vrij weinig tot bijna geen tijd op de yogamat terwijl er les wordt gegeven. De docent laat mogelijk een pose zien ter demonstratie, maar over het algemeen zal je hem/haar gedurdende de les rond zien lopen om de studenten te observeren, correcties in de alignements van de poses aan te brengen en alternatieven te geven indien dit nodig is. Deze vaardigheden zijn erg belangrijk uit te voeren om een goede yogales te begeleiden. Een yoga instructeur weet misschien de perfecte uitlijning van elke asana die er wordt geinstrueerd, maar de perfecte uitlijning van een pose bestaat niet. Wel is er sprake van een perfecte uitlijning van een pose voor een specifiek lichaam op een specifiek moment. Elk lichaam en elke situatie is anders, waardoor de perfecte uitlijning verschilt van persoon tot persoon. Om deze reden is het belangrijk voor een yoga docent om tijdens de les rond te lopen in de klas. Dit zorgt ervoor dat hij/zij naast het geven van instructies in staat is om de studenten te observeren en te reageren op de behoeften en de benodigdheden van de studenten. Het geeft een geheel andere dimensie aan de les en bevordert de kwaliteit van de les enorm. Ook creert het een sterke band en zorgt het voor een gevoel van vertrouwen tussen de student en de docent.

Na het volgen van de yoga teacher training werd ik mij pas echt bewust van het gemis van dit cruciale element tijdens de yogalessen die ik ooit heb gevolgd. Ook al was het in de eerste instantie nooit echt mijn bedoeling geweest om een yogadocent te worden, toch voelde ik een brandend verlangen om studenten kennis te laten maken met deze manier van lesgeven. En ik ben blij dat ik dit verlangen heb vervuld. Vandaag de dag merk ik na elke les die ik geef de dankbaarheid van de studenten voor mijn hulp en begeleiding en ik moet zeggen.. het voelt geweldig! Elke les die ik geef zorgt ervoor dat ik groei, als yogadocent, maar ook als persoon.

Leave a Reply

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten