Ergonomische hulpmiddelen zijn het reddingsmiddel tegen rugproblemen.

Door

april 16, 2014GezondheidGeen Reacties

Onderzoek bewijst dat het merendeel van de belgen op een bepaalde leeftijd te maken krijgt van rugklachten. Die rugklachten worden vaak veroorzaakt door foutief stevige dingen op te heffen en door een foute zitpositie, op eender welke plaats. Pijn aan de rug kan je natuurlijk oplossen door naar een osteopaat te gaan, maar dan moet je meestal een aantal keren terugkomen en dat zal je veel geld kosten.

Ergonomisch verantwoorde stoelen

Ergonomische meubelen zijn dé nieuwe meubels van deze tijd. Zo zijn er ergonomische bureaustoelen, ergonomische bureaus en zelfs ergonomische muizen en toetsenborden. De stoelen zijn er in alle kleuren en prijzen zodat iedereen vindt wat aansluit bij zijn of haar verlangens. Wellicht heb je zelf wel al eens informatie opgezocht over ergonomische meubelen en vraag je je af: waarom zou ik zoveel neerleggen voor een gewone bureau of bureaustoel? Ik zal je wat zeggen, een ergonomische bureaustoel is niet zomaar een stoel. Het is zo geconstrueerd dat hij volkomen de holle kromming van de rug aanvult. Vele ergonomische bureaustoelen hebben een bolle ondersteuning die de meest comfortabele ondersteuning geeft aan de holle kromming van de lage rug. Daarenboven zorgt de stoel ook voor een ideale zitdrukverdeling. Een ergonomisch verantwoorde stoel is instelbaar zitdiepte opdat het onaangename druk aan het zitvlak kan beperken. Ten slotte wordt een open heuphoek bewaard dankzij ergonomische bureaustoelen.

Ergonomisch verantwoorde zithouding

De ergonomische stoel is zo gemaakt dat hij in elke richting meedraait die de gebruiker maakt. Of je nu naar achteren of naar voren hangt, de stoel zal hem steeds aanpassen aan jouw houding. De bureaustoel past hem telkens aan zodat je telkens in de meest comfortabele ergonomische positie zit. Kort verduidelijkt is de ideale ergonomische positie dat de voeten plat op de grond staan en dat het bekken hoger moet komen dan de twee knieën. Als tweede punt moet er behoorlijk wat plaats zijn tussen de knieën en de stoelrand als je met een gestrekte rug tegen de rugleuning zit. Daardoor is er geen onredelijke druk op de kniekuilen. Wanneer je aan een ergonomisch verantwoorde bureau gaat zitten, moet zowel de armleuning als het bureau op ellebooghoogte worden ingesteld zodat de armen genoeg ondersteunt worden.

Ergonomische tafel

Behalve dat je de zithoogte ook kan verstellen kan je overduidelijk het onderscheid opmerken tussen een normale en een ergonomische bureaustoel. Ook een ergonomisch verantwoord bureau is anders dan een gewoon bureau. Een ergonomische gebouwde bureau is zo gemaakt dat je de hoogte kan, manueel of computergestuurd, kan aanpassen. Het grootte nut van een ergonomische tafel is dat je er zowel zittend als staand aan kan werken. De mens is niet gemaakt om te zitten, maar desondanks zitten wij elke dag veel te lang. Daarom is afwisselend werken in verschillende posities de oplossing om rugpijn te voorkomen.

Werken op een ergonomische manier

Ergonomische meubelen zijn niet alleen aangewezen voor het lichaam, uw prestaties zullen er ook door verhogen. Uit onderzoek is gebleken dat deze meubelen de productiviteit doet stijgen tot zeker 17 %, dat er een daling is van 28 % werkongevallen en dat stress hierdoor ook daalt.

Dus of je nu een ergonomische bureaustoel in je woning of ergens anders gebruikt. De resultaten zijn overtuigend positief, op medisch en persoonlijk vlak.

Leave a Reply

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten